Chris Martin, entre su gira por Corea del Sur con Coldplay y la depresión

Chris Martin, el cantante de Coldplay, publicó un video en TikTok grabado en las calles de Seúl (Corea del Sur) donde la banda británica realizará varios conciertos de su gira "Music Of The Spheres World Tour". Allí reveló que está pasando por un estado de depresión y dio los recursos que utiliza para combatirla.

Martin dio algunos consejos para aquellos que están padeciendo cualquier trastorno asociado a esta enfermedad mental. En el video comenzó diciendo: “Últimamente, he notado que algunas personas, incluyéndome a mí, están lidiando con la depresión”.

Recordemos que Chris Martin conoce de cerca lo que es la depresión, ya que estuvo apoyando a su exmujer Gwyneth Paltrow y a Dakota Johnson, su pareja en la actualidad, quienes padecieron episodios depresivos.

“Escribís durante 12 minutos todos tus pensamientos y luego lo quemás y lo tirás fuera de tu vida. Eso está muy bien”. Aseguró también que la meditación trascendental lo ayuda, y la realiza dos veces por dia durante veinte minutos.

Sugirió la propiocepción, que describió como un movimiento corporal para ayudar a equilibrar el cerebro. Chris Martin también explicó cómo Jim Costello desarrolló un método llamado el Método Costello, muy útil, especialmente para jóvenes con TDAH o autismo. Siguiendo por la música de John Hopkins contribuyendo a su terapia psicodélica y el libro "El poder del oxígeno" para controlar la  respiración. Además, recomendó ver peliculas que te hagan feliz y bailar.

Chris Martin termina despidiéndose diciendo: “Espero que estén bien, y les mando mucho amor” .