
Panamá: orden y progreso
La mayoría de nosotras todavía pensamos que la mejor manera de lograr un estómago de “lavadero” es haciendo cientos de abdominales.
5 Tipos de panza y a qué se debe cada una
James, que esculpe el cuerpo de algunas supermodelos actuales, insiste en que no hay un único método para conseguir un vientre plano. En cambio, existen cinco tipos de ‘panza’ clave, todas las cuales requieren un enfoque diferente para lograr la tonificación exitosa.
Una vez que hayas identificado el tuyo dentro de estos 5 tipos de panza y a que se debe puedes transformarla siguiendo el siguiente plan y conseguir ese vientre plano rápido.