12/05/2025 - Edición Nº825

Salud

Siete Ingredientes en los alimentos que están destruyendo tu buen humor

16/05/2020 | Los alimentos no sólo afectan a tu cintura, pero también pueden afectar la manera en que piensas, actúas y sientes emocionalmente.



Los alimentos no sólo afectan a tu cintura, pero también pueden afectar la manera en que piensas, actúas y sientes emocionalmente.

Muchos alimentos o aditivos alimentarios que consumimos pueden causar grandes estragos en nuestro sistema nervioso, dando lugar a cambios de humor, fatiga, ansiedad e incluso depresión. No destruyas tu buen humor con la dieta que llevas. Elimina de la misma esos alimentos que lo están comprometiendo y a tu salud en general.

Ingredientes en los alimentos que están destruyendo tu buen humor

Los más pequeños rastros ocultos de estos alimentos que demolen el estado de ánimo, pueden hacer que te sientas muy bajo de energía y del humor. Conoce cuáles son los alimentos que debes buscar para asegurarte de que tu estado de ánimo no se vea comprometido.

La harina blanca

Colorante de alimentos rojo n º 40

Los aceites hidrogenados

Aspartamo – edulcorante

Colorante de alimentos Amarillo No. 5

Glutamato monosódico

Azúcar