Alerta jóvenes: una breve exposición en redes ya puede afectar tu ánimo

Las redes sociales pueden tener un impacto directo en la salud mental de los jóvenes. Así lo determinó una investigación realizada por el Centro de Estudios Distributivos, Laborales y Sociales (FCE-UNLP), que comprobó un aumento causal de los niveles de ansiedad después de exponer a estudiantes a situaciones negativas en plataformas digitales.

El estudio fue realizado en febrero de 2026 con más de 500 ingresantes de la Facultad de Ciencias Económicas de la Universidad Nacional de La Plata. Las investigadoras María Laura Alzúa, Azul Menduiña y Milagros Onofri dividieron a los participantes en dos grupos para analizar los efectos concretos de distintas experiencias en redes.

Qué situaciones generaron ansiedad

Uno de los grupos recibió cinco escenarios hipotéticos vinculados con situaciones habituales: publicar algo y no recibir reacciones, recibir comentarios negativos, ver contenido idealizado, encontrarse con un video generado con inteligencia artificial sobre uno mismo y ser ignorado por amigos. El grupo de control, en cambio, recibió situaciones neutrales.

Después del experimento, los participantes fueron evaluados mediante el State-Trait Anxiety Inventory (STAI), una escala reconocida internacionalmente para medir la ansiedad. Los resultados mostraron que quienes fueron expuestos a situaciones negativas registraron un aumento promedio de 0,09 desviaciones estándar frente al grupo de control.

Uno de los datos más llamativos fue que el efecto resultó mayor entre los varones, algo que contradice buena parte de los estudios previos sobre redes sociales y salud mental, que suelen encontrar una mayor afectación entre las mujeres.

La investigación también pone el foco en un aspecto diferente al de otros trabajos: no analiza solamente cuánto tiempo pasan los jóvenes en las redes, sino qué experiencias atraviesan mientras las utilizan.

El resultado cobra relevancia porque el aumento de la ansiedad apareció incluso después de una exposición muy breve y completamente hipotética, lo que abre nuevos interrogantes sobre el impacto que podrían tener estas situaciones cuando se repiten de manera cotidiana.