Rinitis alérgica en primavera: causas, síntomas y claves para aliviarla

La llegada de la primavera suele transformarse en un reto para el sistema respiratorio. Con el cambio de estación, el incremento de polen en el aire dispara las consultas médicas por rinitis alérgica, una reacción en la que el cuerpo reacciona de forma exagerada ante sustancias inofensivas.

De acuerdo con datos publicados por MedlinePlus (Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos), se trata de un conjunto de síntomas que afectan la nariz al inhalar alérgenos como polvo, caspa o polen, o bien tras consumir determinados alimentos. Ante este estímulo, las células liberan histamina, lo que inflama las vías respiratorias y aumenta la mucosidad.

Entre las manifestaciones clínicas más frecuentes se encuentran los estornudos repetidos, la secreción nasal acuosa, la picazón en nariz y ojos, la obstrucción persistente y el lagrimeo. Al respecto, la médica otorrinolaringóloga experta en olfato y alergias Stella Maris Cuevas señala que la picazón y el moqueo constante son centrales en el cuadro, mientras que Silvana Sánchez Feraldo, médica de la División de Otorrinolaringología del Hospital de Clínicas, destaca que "el síntoma más habitual de la rinitis es el estornudo, especialmente al levantarse". Sánchez Feraldo añade que a la reacción aguda puede sumarse una segunda fase donde predomina el taponamiento nasal, acompañado de fatiga y menor rendimiento cotidiano.

Aunque suele asociarse a la vegetación estacional —como el polen de plátanos, álamos o tilos que identifican expertos del Hospital Italiano de Buenos Aires—, los profesionales advierten que el trasfondo abarca predisposición genética y factores ambientales. En este sentido, Sánchez Feraldo aclara además que "muchas personas sufren síntomas durante todo el año por ácaros, animales o infecciones, y remarca que en grandes ciudades la exposición al smog y a partículas contaminantes agrava los cuadros".

La importancia del diagnóstico temprano radica en evitar complicaciones mayores. Silvana Monsell, presidenta de la Asociación Argentina de Alergia e Inmunología Clínica (AAAeIC), advierte que "cuatro de cada diez pacientes con rinitis no controlada pueden desarrollar asma en algún momento de sus vidas". Asimismo, cuadros graves pueden derivar en obstrucción intensa, dolor en los senos paranasales, broncoespasmos o, en casos extremos, reacciones como la anafilaxia.

Prevención y control: qué tener en cuenta y cómo evitar las crisis alérgicas

Para minimizar el impacto de los alérgenos ambientales y reducir las molestias cotidianas, los expertos sugieren adoptar medidas prácticas:

Limitar la exposición en horas pico: Reducir las salidas al aire libre durante las primeras horas de la mañana y las últimas de la tarde, momentos de mayor concentración de polen.

Protegerse al salir: Usar anteojos de sol y barbijo o mascarilla en días ventosos o de alta polinización para proteger las vías respiratorias.

Cuidar el ambiente del hogar: Mantener puertas y ventanas cerradas, utilizar aire acondicionado con filtros limpios y no secar la ropa en el exterior, ya que las partículas de polen se adhieren a las prendas.

Higiene personal: Ducharse y cambiarse de ropa al regresar a casa para remover los restos de alérgenos acumulados en la piel y el cabello.

Consulta médica oportuna: Ante síntomas persistentes o sospecha de complicaciones, acudir al médico para recibir un diagnóstico correcto y un tratamiento adecuado que evite la progresión del cuadro.