Cómo hizo Wanda Nara para bajar de peso después de aumentar 10 kilos: el método que eligió

A pocos días del estreno de la nueva película de Wanda Nara, la atención está puesta en su debut actoral y en la transformación física que realizó para interpretar a Lucía. La mediática tuvo que modificar su cuerpo para ponerse en la piel del personaje y luego atravesó otro desafío para volver a su peso habitual.

La propia Wanda había contado en sus redes sociales que aumentó 10 kilos para el papel. “Aumenté 10 kilos para interpretar a Lucía. Me preparé mucho”, escribió junto a una imagen del detrás de escena en la que se la veía caracterizada para el film.

Después del rodaje, el cambio volvió a quedar expuesto cuando Kennys Palacios se reencontró con ella tras dos meses sin verla. El estilista quedó sorprendido por su figura y destacó especialmente su cintura. “Yo no lo puedo creer. La dejé de ver dos meses y es otra. Chicos, es una muñeca”, expresó mientras la grababa.

En ese contexto, Mariano de la Canal reveló en LAM que el esfuerzo de Wanda no terminó con la película. Según contó, la conductora debió realizar un importante cambio de hábitos para bajar los kilos que había ganado durante la preparación del personaje. “Ella tuvo un sacrificio muy grande para hacer este papel”, aseguró.

Lo 🔥🔥🔥 que estás Wan https://t.co/zig0tHRwfX

— Kennys Palacios (@KennysPalacios) October 7, 2026

De la Canal explicó que Wanda recurrió a la llamada “dieta de las Kardashian”, un método que, según detalló, incluye personal trainer, cocinero privado, mucha caminata y una alimentación basada en la dieta mediterránea. El mediático afirmó que el plan le permitió bajar 7 kilos en tres semanas y aseguró que tenía un costo de 2.500 dólares semanales.

Consultada por TN Show, Wanda Nara confirmó que esos cambios de hábito fueron los que le permitieron recuperar su peso habitual. Así, además de prepararse para su primer gran desafío actoral, la mediática atravesó una transformación física que implicó primero aumentar de peso para el personaje y después trabajar para volver a su figura.