Es posible que hayas experimentado muchas veces ese mal momento en la panza después de una comida pesada. Se siente una incomodidad inesperada cuando no te cayó nada bien. Y con la barriga hinchada, gaseosa como un globo no puedes hacer tus tareas al 100%. Quitarse la hinchazón ya es posible usando una simple mezcla con ingredientes naturales. Sigue leyendo porque más abajo aprenderás a preparar una mezcla casera que te ayudará a eliminar casi al instante aquello que te mantiene hinchado.
Cómo quitarse la hinchazón con esta mezcla antes del desayuno
Batido con semilla de chía para quitarse lo inflamado del vientre
Las semillas de chía son muy efectivas para apoyar tu sistema digestivo porque su contenido de fibra te ayuda a mantenerte regular en tu intestino, esto significa que ayuda a evacuar las heces retenidas y con ello lo que te mantenía hinchada. Una vez que comiences a estar más regular en tus evacuaciones, notarás que estarás también menos hinchada. La clave aquí es no detenerse una vez que hayas comenzado este batido de semillas de chía. Sigue así por lo menos durante dos semanas y sentirás una gran diferencia.