La quemadura solar (piel enrojecida y adolorida que se siente caliente al tacto) suele aparecer en el plazo de unas horas posteriores al exceso de exposición a la luz ultravioleta (UV) proveniente del sol o de fuentes artificiales (como las lámparas solares). La exposición solar intensa y repetida que ocasiona quemaduras solares aumenta el riesgo de sufrir daños en la piel y padecer ciertas enfermedades. Estas incluyen piel seca o arrugada, manchas oscuras, manchas ásperas y cáncer de piel, como el melanoma. Puedes aliviar las quemaduras solares con remedios caseros simples. Es posible que las quemaduras solares tarden unos cuantos días, o más, para desaparecer. Puedes evitar las quemaduras solares y los trastornos que conllevan si te proteges la piel. Esto tiene más importancia cuando estás al aire libre, aún en días fríos o nublados. Síntomas
Causas
Factores de riesgo
Prevención Usa estos métodos para evitar las quemaduras solares, aún en días frescos, nublados o con neblina. Ten especial cuidado cuando estés cerca del agua, la nieve o la arena ya que reflejan los rayos solares. Además, la luz UV es más intensa a mayores altitudes. Evita la exposición solar entre las 10:00 a. m. y las 4:00 p. m. – Evita tomar sol y las camas solares – Cúbrete – Usa mucha pantalla solar de manera frecuente – Usa lentes de sol cuando estés en exteriores – Ten cuidado con los medicamentos que aumentan la sensibilidad al sol
Diagnóstico
Tratamiento Si has sufrido una quemadura solar, quizás lleve dos días para que la gravedad de la quemadura sea evidente, y varios días más para que la piel comience a sanar. El tratamiento para la quemadura de sol no cura la piel, pero puede reducir el dolor, la hinchazón y el malestar. Si los cuidados en el hogar no ayudan o la quemadura solar es muy grave, el médico puede ofrecerte tratamientos adicionales para aliviarte. Estilo de vida y remedios caseros
Cuándo consultar con el médico La mayoría de las quemaduras solares se curan bien por sí solas. Pero es aconsejable que busques tratamiento si tienes quemaduras solares graves o repetidas. Es probable que consultes primero con tu médico. Consulta con el médico si por la quemadura solar: Se forman ampollas y la quemadura se extiende por gran parte del cuerpo – Tienes fiebre alta, dolor intenso, dolor de cabeza, desorientación, náuseas o escalofríos – No ves mejoría en unos días Además, debes buscar atención médica si observas signos o síntomas de una infección. Estos incluyen: Aumento del dolor y la sensibilidad – Aumento de la hinchazón – Secreción de color amarillo (pus) de una ampolla abierta – Rayas rojas que se originan en la ampolla abierta
Eduardo Vera
Columnista, escritor, autor. Formo parte de la redacción de News Digitales desde sus inicios