Los alimentos no sólo afectan a tu cintura, pero también pueden afectar la manera en que piensas, actúas y sientes emocionalmente.
Muchos alimentos o aditivos alimentarios que consumimos pueden causar grandes estragos en nuestro sistema nervioso, dando lugar a cambios de humor, fatiga, ansiedad e incluso depresión. No destruyas tu buen humor con la dieta que llevas. Elimina de la misma esos alimentos que lo están comprometiendo y a tu salud en general.
Ingredientes en los alimentos que están destruyendo tu buen humor
Los más pequeños rastros ocultos de estos alimentos que demolen el estado de ánimo, pueden hacer que te sientas muy bajo de energía y del humor. Conoce cuáles son los alimentos que debes buscar para asegurarte de que tu estado de ánimo no se vea comprometido.