Esta bebida refrescante puede parecer cualquier bebida que preparas con polvos azucarados con sabores artificiales, pero está lejos de serlo ya que es una bebida totalmente natural y cero calorías. La base de la preparación de estas bebidas es té de hierbas.
Cómo preparar un agua saludable cero calorías
Ácido málico – ayuda a combatir las infecciones por hongos y bacterias
Beta-Caroteno, ayuda a contrarrestar el daño causado por los radicales libres
Calcio – ayuda a crear huesos y dientes fuertes.
Potasio – ayuda a prevenir que los dientes y las uñas quebradizas, caída del cabello y la sinusitis.
La pectina – la fibra que ayuda a regular la presión arterial y reducir el colesterol malo.
Ácido acético – ayuda a ralentizar la digestión del almidón que pueden ayudar a reducir el aumento de la glucosa que ocurre comúnmente después de las comidas.
Ceniza – da al vinagre su propiedad alcalina que ayuda a tu cuerpo a mantener niveles adecuados de pH para un estado alcalino saludable
También se le agrega un poco de stevia líquida para endulzar, o stevia en polvo (verde). Puedes usar otro edulcorante natural si te apetece, sólo que depende cuál elijas puede que tu bebida “cero calorías” se pierda.
Las únicas cosas que faltan son los sabores artificiales y una buena dosis de rojo , así es que, ten por seguro que has preparado la mejor bebida refrescante para tu salud
Si estás tratando de dejar los jugos y aguas azucaradas comerciales y las bebidas gaseosas, dále a ésta bebida una oportunidad.
Preparación del gua saludable
Añade las bolsitas de té en una jarra de vidrio templado
Verter agua hirviendo sobre las bolsitas de té y dejar reposar 4-6 minutos
Rellena el resto de la jarra con el agua restante
Mezclar el vinagre y stevia o edulcorante.
Servir frío con hielo.