Hay muchos aceites esenciales que pueden ser usados para aumentar tus niveles de energía, ya sea solos o en combinación con otros aceites.
Cada uno de ellos tiene su propia acción específica, y aunque puede haber una buena cantidad de aceites que sirven para esta función, cinco te darán la más amplia gama de utilidad:
5 Aceites esenciales para impulsar tu energía
Estos aceites pueden ayudarte a impulsar tu energía y darte un bienestar muy marcado, gracias a que contienen propiedades que pueden relajar los nervios y tensiones.
Albahaca
Jengibre
Lima
Menta (menta o hierbabuena)
Romero
¿Cómo utilizar los aceites esenciales para impulsar tu energía?
Hay muchas maneras de utilizar los aceites esenciales para aumentar los niveles de energía, pero lo mejor son los métodos de inhalación. Puedes utilizar cualquiera de los aceites individuales, o una mezcla preparada (con las sugerencias en las descripciones) en cualquiera de estos métodos.
Crea tu propia mezcla personalizada
Se deben mezclar en una botella de vidrio oscuro, con una tapa de gotero, y claramente etiquetados. Añadir una o dos gotas de cada aceite en el momento, experimentando hasta obtener una mezcla que te gusta, (asegúrate de mantener un registro detallado de cuántas gotas de cada aceite utilizaste para que puedas volver a recrearlo más adelante.) Para mezclar los aceites, gira la botella varias veces y luego hazla rodar suavemente entre tus manos durante unos minutos.
método 1
Inhalar el aroma directamente de la botella, o de dos a tres gotas de aceite en un pañuelo de papel o pañuelo de algodón y oler cuando sea necesario.
Método 2
Utiliza un difusor para difundir el aroma a través de la habitación. De esta manera conseguirás aromatizar el cuarto o habitación donde te encuentres.
Método 3
Añadir 12 ml de agua destilada, 1 cucharada de vodka, y 30 gotas del aceite esencial (solo o la mezcla) en una botella con atomizador que dispensa una fina niebla. Agitar bien, y utilizarlo como un ambientador.
Método 4
Si prefieres la aplicación de los aceites para el cuerpo, mezclar los aceites con un aceite vegetal prensado en frío, como el aceite de oliva o aceite de coco, con no más de 30 gotas de aceite esencial a 2 cucharadas del aceite vegetal. Esto puede ser utilizado como un aceite corporal, o como un aceite de baño en un baño caliente.
Si te falta energía, entonces trata con estos aceites esenciales y ve si esto le dará a tu cerebro y tu cuerpo más energía.