La conducta sexual compulsiva, a veces, recibe el nombre de «hipersexualidad», «trastorno de hipersexualidad» o «adicción sexual». Es una preocupación excesiva por fantasías, impulsos o conductas sexuales que es difícil de controlar, provoca angustia o afecta, de manera negativa, la salud, el trabajo, las relaciones u otros aspectos de la vida.
La conducta sexual compulsiva puede comprender una variedad de experiencias sexuales normalmente agradables. Los ejemplos son la masturbación, el cibersexo, múltiples parejas sexuales, el consumo de pornografía o pagar por sexo. Cuando estas conductas sexuales se transforman en un elemento esencial de tu vida, son difíciles de controlar y son disruptivas o perjudiciales para ti o para los demás, pueden considerarse conductas sexuales compulsivas.
Sin importar cómo se llame ni su naturaleza exacta, la conducta sexual compulsiva que no se trata puede dañar la autoestima, las relaciones, la carrera, la salud y a otras personas. Sin embargo, con tratamiento y autoayuda, puedes aprender a controlar la conducta sexual compulsiva.
Síntomas
Tienes fantasías, conductas sexuales e impulsos intensos y recurrentes que te consumen mucho tiempo y sientes que no puedes controlar.
Te sientes atraído a mantener ciertas conductas sexuales, después sientes una liberación de tensión, pero también sientes culpa o remordimiento.
Has intentado reducir o controlar tus fantasías, impulsos y conductas sexuales sin éxito.
Usas la conducta sexual compulsiva para escapar de otros problemas, como la soledad, la depresión, la ansiedad o el estrés.
Continúas teniendo conductas sexuales que tienen consecuencias graves, como la posibilidad de contraer o contagiar una infección de transmisión sexual, la pérdida de relaciones importantes, problemas en el trabajo, complicaciones económicas o problemas legales.
Tienes problemas para establecer y mantener relaciones saludables y estables.
Causas
A pesar de que las causas de la conducta sexual compulsiva son inciertas, pueden comprender:
Un desequilibrio de las sustancias químicas naturales del cerebro – Cambios en las vías cerebrales – Trastornos que afectan el cerebro
Factores de riesgo
La conducta sexual compulsiva puede ocurrir tanto en hombres como en mujeres, aunque puede ser más frecuente en los primeros. También puede afectar a cualquiera, sin importar la orientación sexual.
Complicaciones
Te enfrentes con problemas de culpa, vergüenza y baja autoestima
Padezcas otros trastornos de salud mental, como depresión, suicidio, angustia intensa y ansiedad
Descuides o le mientas a tu pareja y a tu familia, lo que dañará o destruirá relaciones importantes
Pierdas el objetivo o tengas actividad sexual, o busques pornografía en Internet en el trabajo, lo que pone en riesgo tu empleo
Acumules deudas financieras por la compra de pornografía y el pago de servicios sexuales
Contraigas VIH, hepatitis u otra infección de transmisión sexual o le contagies una infección de transmisión sexual a otra persona
Te involucres en el consumo de sustancias no saludables, como el abuso de drogas recreativas o el consumo excesivo de alcohol
Te arresten por delitos sexuales
Prevención
Como no se conocen las causas de la conducta sexual compulsiva, no está claro cómo se puede prevenir, pero existen algunas maneras de mantener esta conducta bajo control:
Buscar ayuda pronto para los problemas de conducta sexual – Buscar tratamiento pronto para los trastornos de salud mental – Identificar problemas de alcoholismo y abuso de drogas, y buscar ayuda – Evitar situaciones de riesgo
Diagnóstico
Determinación de un diagnóstico
Actualmente, en la comunidad psiquiátrica, se debate acerca de cómo se define exactamente la conducta sexual compulsiva porque no siempre resulta sencillo determinar cuándo una conducta sexual se vuelve problemática.
Tratamiento
El tratamiento de la conducta sexual compulsiva generalmente comprende psicoterapia, medicamentos y grupos de autoayuda. Un objetivo principal del tratamiento es ayudarte a controlar los impulsos y a reducir los excesos en la conducta mientras mantienes actividades sexuales saludables.
Psicoterapia
La psicoterapia, también llamada «terapia del habla», puede ayudarte a aprender a controlar tu conducta sexual compulsiva. Los tipos de psicoterapia comprenden:
La terapia cognitiva conductual – La terapia de aceptación y compromiso – La psicoterapia psicodinámica
Estas terapias se pueden realizar de manera individual, grupal, familiar o en pareja.
Medicamentos
Además de la psicoterapia, ciertos medicamentos pueden ser útiles. Los medicamentos adecuados para ti dependen de tu situación y de otros trastornos de salud mental que puedas tener. Los medicamentos que se usan para tratar la conducta sexual compulsiva se recetan principalmente para tratar otros trastornos. Por ejemplo:
Antidepresivos – Naltrexona – Estabilizadores del estado de ánimo – Antiandrógenos
Grupos de autoayuda
Los grupos de autoayuda y de apoyo pueden ser útiles para las personas con conducta sexual compulsiva y para afrontar algunos de los problemas que provoca. Muchos grupos siguen el modelo del programa de 12 pasos de Alcohólicos Anónimos (AA).
Estos grupos te pueden ayudar a lo siguiente:
Aprender acerca del trastorno – Encontrar apoyo y comprensión de tu afección – Identificar opciones de tratamiento adicionales, así como conductas y recursos para afrontar el trastorno – Ayudar a prevenir las recaídas
Estrategias de afrontamiento y apoyo
Cuándo consultar al médico
Busca ayuda si sientes que perdiste el control de tu conducta sexual, especialmente si tu conducta provoca problemas para ti u otras personas. La conducta sexual compulsiva suele empeorar con el tiempo, por lo que debes buscar ayuda apenas reconozcas que puede haber un problema.